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這支精油大家一定都不陌生，他清涼穿透的味道與抗菌的效果很適合用於呼吸道，
有效對抗呼吸系統疾病，例如：感冒、咳嗽...等。但用於咳嗽的護理上盡可能在咳嗽初期使用，
否則容易導致更嚴重的乾咳效果喔！各種肌肉疼痛問題也可以搭配檸檬調油按摩。
驅蟲效果也很好。
有效對抗呼吸系統疾病，例如：感冒、咳嗽...等。但用於咳嗽的護理上盡可能在咳嗽初期使用，
否則容易導致更嚴重的乾咳效果喔！各種肌肉疼痛問題也可以搭配檸檬調油按摩。
驅蟲效果也很好。
喉嚨痛配方：
2滴茶樹+1滴波旁天竺葵+2滴藍膠尤加利+5ML植物油﹝嚴重時可以將濃度提高﹞稀釋後，塗抹於頸部。
﹝如果手上的油只有藍膠尤加利，可以用嗎??可以的，5滴藍膠尤加利+5ML植物油使用﹞
2滴茶樹+1滴波旁天竺葵+2滴藍膠尤加利+5ML植物油﹝嚴重時可以將濃度提高﹞稀釋後，塗抹於頸部。
﹝如果手上的油只有藍膠尤加利，可以用嗎??可以的，5滴藍膠尤加利+5ML植物油使用﹞
流感咳嗽：
藍膠尤加利4滴+絲柏1滴+杜松漿果1滴，薰香即可。
味道較藍膠尤加利溫和且清新，最常用來擴香，
能量特質也最安靜平和。比起藍膠尤加利更適合感染初期使用，
能夠幫助身體提升免疫力。也能舒緩子宮方面的疾病疼痛。
支氣管氣喘配方：
絲柏1滴+杜松漿果2滴+樟腦迷迭香2滴+澳洲尤加利1滴，薰香使用。
幼兒感冒：
澳洲尤加利3滴+甜橙3滴，薰香使用。
這支精油的味道不像前兩支那麼的清涼穿透，所以可以利用其他精油一起調香改善氣味。
它處理問題的速度不快，但是卻溫和又徹底，
所以很適合用來處理嬰幼兒的感染問題，是免疫系統的好幫手。
促進身體的抵抗力，對於呼吸道感染的問題：支氣管炎、鼻竇炎...，
它處理問題的速度不快，但是卻溫和又徹底，
所以很適合用來處理嬰幼兒的感染問題，是免疫系統的好幫手。
促進身體的抵抗力，對於呼吸道感染的問題：支氣管炎、鼻竇炎...，
都可以邊處理感染問題，邊提升身體的免疫力。
感冒用他的效果可能沒有很快，但是他可以慢慢的改變體質。
提升免疫力配方：
綠花白千層3滴+沉香醇百里香2滴+玫瑰草1滴+10ML植物油，塗抹於背椎處
香桃木可以抗菌及抗病毒，主要作用於呼吸道及泌尿系統，
改善呼吸道過敏，止咳、化痰，大人或小孩都可以安心使用。
跟以上三支精油一樣都可以處裡呼吸道的問題，但是對於睡眠比較敏感的人，
使用桉油醇香桃木處理呼吸道問題比較不會影響睡眠。
使用桉油醇香桃木處理呼吸道問題比較不會影響睡眠。
也能夠幫助改善上癮症以及自虐症患者的情緒及行為。因為擁有很好的收縮緊實的效果，
對於痔瘡也有改善的功效。
整體來說：這四支精油是同一化學類群的精油，
他們不只是呼吸道用油，搭配其他精油可以產生不同的效果，
加入醛類精油﹝山雞椒、檸檬尤加利、檸檬香茅、爪哇香茅...﹞，可以處理慢性濕疹；
加入酚類精油﹝肉桂、百里酚百里香...﹞可以強化運動機能、消除肌肉痠痛。
支氣管炎配方：
桉油醇香桃木3滴+乳香2滴+岩玫瑰1滴，薰蒸使用，每日半小時。
痔瘡配方：
絲柏3滴+廣霍香1滴+桉油醇香桃木1滴+月見草油5ML，每日三次以上塗抹於患處。
扁桃腺炎：
桉油醇香桃木2滴+胡椒薄荷1滴+大馬士革玫瑰1滴+胡桃油10ML，每日塗抹於發炎處三次以上。
綠薄荷常是口香糖的主流氣味，兼具利腦又清涼的特性，
但別被他的清涼氣味給騙了，他可是一支外涼內溫的精油唷！
可以抗感染，疱疹、感冒都可以使用。他對腹部的消化系統也很有幫助，
可以消脂以及避免消化不良，還可以改善腰背痠痛。
消化不良配方：
甜橙2滴+綠薄荷2滴+黑胡椒1滴+甜杏仁油5ML，塗抹於腹部。
也就是原住民的「馬告」，抗菌力強，
處理腹部問題效果突出，對於心血管疾病﹝心肌梗塞、血管堵塞、高血壓、冠狀動脈硬化...﹞效果佳，
平時低劑量的使用可以舒緩緊張胸悶，相較於酯類的舒緩，
他的作用更強效，因為酯類是作用於中樞神經再到器官，
而他是直接作用在神經傳導物質到器官受器。
心血管疾病配方：
萊姆3滴+山雞椒2滴，薰香使用。
檸檬尤加利具有強力抗發炎以及止痛的特性，因此針對扭傷、拉傷、發炎的情況都能在短時間改善病況。
不過他較擅長處理的是上半身的疼痛，像是頸部僵硬、腰部痠痛、五十肩、腕隧道症候群...等。
肌腱炎配方：
檸檬尤加利3滴+檸檬香茅1滴+桉油醇迷迭香2滴+瓊崖海棠油5ML，每日塗抹患處三次以上。
以上提供的配方不是絕對，如果您是芳療新手可以參考使用。
以上資料整理自「做自己的芳療師BOOK」、「植物人格全書」以及植若自己的使用經驗。
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