植若空間-香氣漫遊

學名：Citrus paradisii
科別：芸香科
調油音階：超高音
萃取方式：冷壓
萃取部位：果皮

好久沒有介紹一下單方精油了，今天來介紹一下葡萄柚精油好了，因為最近覺得好像有一點該減肥，且冬天到了，我需要陽光的能量。

首先講一下他的味道，他的香氣不像檸檬那麼酸，也沒有甜橙那麼甜，在芸香科果實中最為柔順纖細。

葡萄柚水果與降血壓藥物不可以一起使用，因為其中的類黃酮與香豆素會阻擋藥物作用與影響代謝，但是葡萄柚精油因為不含類黃酮，香豆素的含量也低，且很少口服所以使用葡萄柚精油來吸聞或按摩，對於藥物的影響作用很低。

葡萄柚最為人熟知的功效就是減肥，因為他利淋巴促進淋巴循環及水分代謝的功效相當卓越，對於水腫或體內毒素過多造成的脂肪堆積，都可以用他來做改善，如果要減肥，可以用葡萄柚+聖約翰草油一起按摩使用。水腫問題可以使用來按摩腳踝周圍。

柑橘類都是太陽的子民，充足的陽光能量能協助人類的晝夜適應，所以葡萄柚調整時差的效果很好。

神經系統方面，葡萄柚可以強化神經傳導，薰香可以改善厭食症或過食症的困擾，且愉悅的氣味可以幫助消除患者過食或貪食的心理因素。日本有一些研究有指出葡萄柚對於帕金森氏症有一些療效，因為這個疾病是因為神經傳導異常的疾病，多帕安是提升創造力的賀爾蒙，人的大腦需要足夠的多帕安，才能準確地拿東西而不會發抖，治療帕金森氏症的藥物就是模仿多帕安的作用，而葡萄柚精油也可以激勵多帕安的生成。因為嗅覺跟邊緣系統有密切的關聯性，所以所有的精油對於大腦的退化問題都有助益，都能給予一定的刺激，其中單帖稀是最能激勵神經傳導物質的成分，而當中的柑橘類精油更是佼佼者。

消化系統方面葡萄柚可以促進膽汁分泌，也可以改善膽囊的功效，其中的檸檬烯可以化解膽結石，葡萄柚也可以利肝，促進肝臟解毒。

葡萄柚可以改善感冒與流感，不過是用在感冒初期或者是感冒初癒之時，因為葡萄柚可以利尿與利淋巴，所以可以淨化淋巴結與清血，在感冒初期時可以使用來淨化淋巴結驅除病菌，或是感冒剛好時幫淋巴結作一次大掃除。

皮膚系統方面，葡萄柚比較適合油性肌膚來做肌膚調理，可以與玫瑰草或是檸檬香茅搭配一起使用。如果皮膚開始出現鬆弛的狀況也可以用葡萄柚來做面油按摩，增加肌膚緊實度呢！由於它增加光敏感性與抗病毒的特性，可以超級抗泡疹與水痘，尤其是針對因為過於勞累免疫力下降時產生的泡疹，搭配佛手柑使用效果更加。

葡萄柚是一支可以補氣的精油，他補的氣是精神方面的，讓精神狀態變好可以因應外界變化，也可以幫助調節體內狀態的和諧，其實聞這個味道，你就會有一股清新、活力的感覺，像坐熱氣球一樣升空擁有一種不同的視野，幫助許多事情找出新面向，可以幫助面對生命的無常，擁有跳脫的力量。很多人在戀情驟逝的時候很想不開，也可以多用葡萄柚，協助你更通達的理解世界。其實心裡找不到一個生命節奏時，都可以多多使用葡萄柚，幫助建立新的節奏。